NationalジョーバフィットEU6310ジョーバ（JOBA）-ジョーバでダイエット

ＮａｔｉｏｎａｌジョーバフィットEU6310-K購入して1週間です。 今日も速度＋１で１５分ダイエットです。 なかなｋ慣れません。 １５分ひいひい言いながらの運動でした。

ＮａｔｉｏｎａｌジョーバフィットEU6310-K１１日目にして お休みです パンツとお尻がすれて傷になってしまいひりひりして痛いです 自転車も２万円かけて修理調整できたので、こちらも活用しつ つダイエットに励んで行きたいと思います。

ＮａｔｉｏｎａｌジョーバフィットEU6310-Kを使い始めて２日目です。 まだまだＤＶＤのインストラクターのお姉さんには付いていけず、ひい ひいいいながら朝のジョーバです。 １日１５分軽く汗ばむくらいの運動です。 ...

ＮａｔｉｏｎａｌジョーバフィットEU6310-K４日目です。 今日はスピードをいままでの＋１から１つ上げて＋２にして やってみました。 スピードが変わると運動量も増加するみたいで、これが結構 辛いです。慣れてきたら上げていくのが良いのでしょうね。 ...

ＮａｔｉｏｎａｌジョーバフィットEU6310-Kもいよいよ３日目です。 股関節の筋肉痛が出てきました これは良い事なのか悪い事なのか？ いずれにしても１５分ＤＶＤ観ながらエクササイズです。 明日出来れば３日坊主は免れそうです。 ...